宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
有时候是因为妈妈生了一胎后，肚皮变得比较松弛，肚皮肌肉的承托力不是很好，怀第二胎时肚子显得比较突出和下坠，这是正常的。加上妈妈一般在怀第二胎时比较有经验，对宝宝的胎动感受比较早一些，这是正常的。妊娠早期的呕吐，也就是民间说的“害喜”，我们称之为妊娠早期的反应，假如是轻微的呕吐，尤其是晨起呕吐，每天不超过2-3次，饮食进食正常，属于正常现象。但是也要注意，并不是所有的呕吐都是正常的，有些妈妈因为年龄变大，或者合并一些胃炎，甚至合并甲状腺功能的改变，会出现一些剧烈的呕吐，甚至吃什么都呕吐出来，我们称为剧吐，这是异常的情况。剧吐会产生生理上的电解质紊乱和酸中毒，这是对胎儿非常不利的。有的妈妈因为酸中毒诱发早产、死胎的，因此要多加注意。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
有的时候是因为妈妈生了一胎后，肚皮变得比较松弛，肚皮肌肉的承托力不是很好，怀第二胎时肚子显得比较突出和下坠，这是比较正常的。还有妈妈一般在怀第二胎时比较有经验，对宝宝的胎动感受比较早一些，这是正常的。妊娠早期的呕吐，也就是民间说的“害喜”，我们称之为妊娠早期的反应，如果是轻微的呕吐，尤其是晨起呕吐，每天不超过2-3次，饮食进食正常，属于正常现象。但并不是所有的呕吐都是正常的，有些妈妈因为年龄变大，或者合并一些胃炎，甚至合并甲状腺功能的改变，会出现一些剧烈的呕吐，甚至吃什么都呕吐出来，我们称为剧吐，这是异常的情况。剧吐会产生生理上的电解质紊乱和酸中毒，这是对胎儿非常不利的。有的妈妈因为酸中毒诱发早产、死胎的，因此要多加注意。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
碱孕宝，将你的体质调节成碱性，具体缘由可以去网上查一下，你肯定会明白的。祝你好孕
备孕的宝爸和宝妈可以吃叶酸跟益生2碱来帮助调理碱性健康体质可以帮助怀孕还可以提高怀男宝几率，平时注意适当运动，保持心情放松。
吃强碱性食品会提高生男宝的机率哈，食品有：：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
您好，高碱值植物可以提高女性血液碱性浓度，营造一个适合Y染色体存活的健康弱碱性受孕环境，让男性精子中的Y染色体存活率高，从而比较容易怀上男孩。同时偏碱性体质可以帮助男性改善健康状况调理体质从而提升精子质量，为怀孕打好基础。建议多吃蔬菜水果等碱性食物或者益生碱等高碱值营养品。