怀孕初期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿(圣女果)。主食,要多吃粗粮杂粮,那样宝宝也会营养全面不挑食,类如,玉米,地瓜,和小米。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
所谓合理的孕妇饮食就是说提供的营养元素要全面,不能单一,包括能量、维生素和微量元素都不能缺乏。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
小孩生病的时候就是在预防抵抗这些病菌,身体是在打仗,它需要的是全力以赴,而你增加了额外的营养,它就没有很多能力去消化的。所以这个时候清淡饮食就是对他最大的支持,平时补充营养是应该,但是在疾病的过程当中就是要富含营养但那是又比较清淡,不用增加肠胃的负担是比较好的。毕竟小儿发热这些疾病都是比较短的时间,不是说长期的清淡。饮食不用讲究,但是可以给宝宝吃淡粥,青菜,牛奶,鸡蛋, 少量多餐。
何丽雅 主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
小孩生病的时候就是在预防抵抗这些病菌,身体是在打仗,它需要的是全力以赴,而你增加了额外的营养,它就没有很多能力去消化的。所以这个时候清淡饮食就是对他最大的支持,平时补充营养是应该,但是在疾病的过程当中就是要富含营养但那是又比较清淡,不用增加肠胃的负担是比较好的。
何丽雅 主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
产褥期的饮食要品种齐全,要求干稀搭配,荤素搭配,不要吃油腻的东西,可以喝有助于乳汁分泌的汤汁。吃鸡蛋可以有效补充产后营养,产后产妇需要补血,还可以选择红糖等等含铁丰富的食品,另外还要补充纤维素、维生素含量高的食品,以及多吃水果蔬菜,可以保持大便的通畅。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
顺产之后第三天以后就可以正常进食了。第一天重点是要多补充水分,恢复分娩后大量出的汗。第二天产妇就可以吃比较稀的、半乳状的食品。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
顺产之后饮食方面要注意产后第一天重点是要多补充水分,恢复分娩后大量出的汗。第二天产妇就可以吃比较稀的、半乳状的食品,等到产后第三天以后就可以正常进食了。
梁少敏 副主任护师 妇产科 广州市红十字会医院
孩子发烧的时候可减少蛋白质的摄入,可以吃淀粉类的食物、青菜等。因为生病发烧时,孩子的消化功能减弱,鸡蛋、芝士、肉类等较难消化,避免增加胃肠负担。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心
孩子的饮食最好食材新鲜。防腐剂含量少。天然,加工少。防止营养在加工过程中流失。色素、香精少。
欧婉杏 副主任医师 内科 广州市妇女儿童医疗中心