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安念朗 宝宝年龄 4岁5个月 2014-06-20 09:37:01

哪些饮食习惯对于孕妇是不利的?

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谭荣韶

谭荣韶 副主任医师 广州市红十字会医院 2014-06-20 16:54:46 向我提问

目前很多女性像偏食,节食和暴饮暴食的习惯对于孕妇来说都是不利的。长期偏食,母体只能摄取单一的营养素,容易造成营养不良、贫血等。怀孕后体重增加是很正常的,但有的准妈妈盲目节食,容易出现营养不良性水肿。如果因母亲吃得少,铁、钙、蛋白质、多种维生素等摄入不足,容易导致胎儿宫内发育迟缓,影响智力等。孕期需要加强营养,但不能暴饮暴食。若孕妇不科学地进食,不仅增加胃肠负担,营养容易过剩造成体重超标,过于肥胖,胎儿也容易过于巨大,对分娩造成一定难度。

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