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碱性食物都有哪些

  • 食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性,并非由口感或味觉来识别。简单来记,蔬菜水果都是碱性食物。弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇不能吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋,这些容易造成流产,不能吃罐头食品, 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 酸梅属于碱性食物,酸性食品有大米、鱼、肉、禽蛋等。

    卢希平 主任医师 妇产科 东阳市人民医院

  • 你好,在备孕期间,准爸爸妈妈们要注意戒烟戒酒,另外不能随便服用药物,特别是含激素成分的药物,假如不小心误服了,建议应暂停备孕的工作,确定体内不含药物激素成分后再重新开始做备孕工作。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性食品:巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。并非味道酸的就是酸性食品,比如醋是酸的,柑、梅、杏等水果也是酸的,但它们非但不是酸性食品,恰恰相反,却是典型的碱性食品。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。一般日常生活中常见的弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。 而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙、钾、钠、镁元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。以下为部份食物的大致分类: 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 怀孕之后,可以补钙的产品很多,质量也是良莠不齐,一般要选择正规大厂出的,比如葡萄糖酸钙口服液,或者一般的钙片,效果都是可以的,也可以吃点腿骨汤,或者虾皮、螃蟹,含钙量都比较高的。

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  • 碱性食物包括豆类带荚或绿色的豆、蔬菜、水果香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D或者益.生碱等能快速调理的营养保健品.

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  • B族维生素有B1\B2\B6\B12 1、含有丰富维生素B1的食物:动物内脏、蘑菇、酵母、青蒜等。 小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 2、含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 3、含有维生素B6、维生素B12:烟酸、泛酸和叶酸等食品, 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚 果类、菠菜、奶酪等。 4、富含B族维生素的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄等

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  • 强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。

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  • 很多人都比较关心什么食物中含有叶酸呢?下面给大家介绍哪些水果和食物中富含叶酸:绿色蔬菜:深绿色叶菜、十字花科蔬菜(如菜花、西兰花等)、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果:柑橘类、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。希望上面的回答对您有帮助,祝您健康!

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  • 我听说碱性体质的女性比较爱生男孩,你备孕的时候多吃些类似益生0碱这类的碱性食物,把自己的体质变成碱性,就比较容易生男孩了。

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  • 效果好的话就推荐你吃益生8碱,专业调理碱性体质,吃了还可以怀男孩

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