快问首页/孕期 /孕期饮食/孕妇不能吃哪些蔬菜

孕妇不能吃哪些蔬菜

  • 萝卜。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。 青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。 菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。 茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水

    葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院

  • 你好。春季孕妇饮食中,基本所有的蔬菜都可以吃,因为可以补充身体所需的维生素、纤维素以及微量元素等。但建议最好清洗干净,煮熟后再食用。因为春节消化系统疾病高发,如果是生吃蔬菜或蔬菜沙拉,容易将细菌、病毒等带入体内。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 蔬菜对于孕妇是非常好的,能够提供叶酸、膳食纤维、镁、钾、钙。没有哪种蔬菜是孕妇不能吃的,多吃蔬菜是非常有益的。

    林淑娴 医师 营养科 广东省中医院

  • 蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。

    郑桂香 总护士长 妇产科 首都医科大学附属北京同仁医院

  • 一般不建议吃含糖的甜食,少吃脂肪含量高的肉类,如:各种肥肉、五花肉、猪脚、火腿、腊肠、腊肉等,少吃煎、炸食物,少用用含糖多的酱料,如:甜酱、五柳料等,少吃高能量的零食,另外前面提到的血糖指数高的食物不宜多吃。

    潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院

  • 你好,怀孕初期保胎可以多吃点富含叶酸、蛋白质和维生素的新鲜蔬菜、水果、肉类,注意不要进食辛辣、刺激性的食物,也不要吃一些大补的食物,比如人参、桂圆等,否则容易引起流产。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 孕妇不能吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋,这些容易造成流产,不能吃罐头食品, 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 其实孕妇在这个期间,最好还是不要吃甲鱼,因为甲鱼有活血化瘀、滑胎的作用,因此在怀孕期间,最好还是不要吃为好。另外,对于孕妇的饮食,只要注意不要吃哪些容易上火、过于油腻,或者是过于寒凉的食物,就会好了。而对于平时的饮食上,应要多吃瘦肉、鸡肉、牛肉、青菜、水果等。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 孕期女性要特别注意自己的饮食,一定要了解什么东西孕妇吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。以上就是为您介绍的关于孕期饮食的相关内容,祝您和宝宝健康!

    小萝莉8868

  • 孕期女性要特别注意自己的饮食,一定要了解什么东西孕妇吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。以上就是为您介绍的关于孕期饮食的相关内容,祝您和宝宝健康!

    舞雅娜子

  • 你好,怀孕初期保胎可以多吃点富含叶酸、蛋白质和维生素的新鲜蔬菜、水果、肉类,注意不要进食辛辣、刺激性的食物,也不要吃一些大补的食物,比如人参、桂圆等,否则容易引起流产。

    宝贝成长果汁

  • 可以适当的吃一点西瓜,但是一定要多元化,不要只吃某一种。女性身体本身就是偏寒性的,这种时候尽量不要吃过凉和过刺激的食物。

    潇潇艳阳

  • 最好不要吃寒性的水果

    wangyu201188

  • 贝类海鲜含有比较多的重金属,尽可能少吃。海产品都是高蛋白食物,不能吃太多。

    胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院

  • 除了菠菜没有不能吃的蔬菜的,怀孕期间根据自己的喜好来搭配蔬菜吧,毕竟怀孕期间的妈妈胃口会变得非常的奇怪,不要为了吃蔬菜而吃,这样反而会引起反胃等情况。

    碧碧花园

1 2 3 4 ... 3828