如果发现促甲状腺素偏低,在日常生活中要注意摄入的碘的量,可通过食盐来补充,也可通过多食些富含碘的食物来补充,如海带等海产品。如果在饮食上还不能满足,可吃些含碘的复合维生素或单纯含碘的制剂。至于如何来看孕期是否缺碘,可以检测尿碘。如果尿碘较低,一般则表示缺碘。但单次的测试会有一些因素干扰而导致不准确,建议可多测几次。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
孕期容易出现缺铁性贫血,持续贫血同样会影响胎儿的发育。为了预防孕妇缺铁性贫血,一方面注意从食物中获得铁,还应预防性补铁。 同样,孕期缺碘也会影响胎儿的大脑发育,注意海带、紫菜等摄入(甲亢除外),还可以预防性补碘。为了同时预防叶酸、铁、锌、碘的摄入不足,可以预防性补充多维。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
孕期缺碘也会影响胎儿的大脑发育,注意海带、紫菜等摄入(甲亢除外),还可以预防性补碘。为了同时预防叶酸、铁、锌、碘的摄入不足,可以预防性补充多维。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
这种情况还是相对比较少的。一般可能是和人们的烹饪方式不科学有关。碘在高温条件下还是容易挥发的,中国人比较喜欢爆炒类的烹饪方式,长期用这种方法煮食,对碘的摄入确实是有一定影响的。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
可能是和人们的烹饪方式不科学有关。碘在高温条件下还是容易挥发的,中国人比较喜欢爆炒类的烹饪方式,长期用这种方法煮食,对碘的摄入确实是有一定影响的。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
海藻类食物有发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,是可以补碘的。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
建议在烹调时用碘盐,每周至少吃两次海水鱼要适时补碘,多吃些海藻食品。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
我们女人怀孕之后身体需要补充很多营养物质,其中胶原蛋白就是特别重要的一种,它可以为胚胎发育提供营养,你可以去亲润优品买好吸收的燕之典品牌,现在有活动胶原蛋白有7.6折的活动
怀孕必须要补充蛋白质,需要选择孕亲肌这种孕产妇胶原蛋白,是口服的孕妇胶原蛋白,是可以吃的孕妇护肤品,内养很重要
美素佳儿妈妈奶粉没有腥味的,听说是有个特殊的工艺,把腥味锁起来了,所以感觉不到。而且这个奶粉是没有加糖的,就是自然的奶香味。
补充胶原蛋白有利于孕妈预防皮肤干燥、细纹、暗沉、色斑等问题,而且有利于腹中的胎儿皮肤白皙细腻。孕亲肌是很多准妈妈的选择
孕妇是可以补充胶原蛋白的,不过孕妇孕期要想补充专门的,比如孕亲肌这种,还含有叶酸
从6个月开始到分娩前一个月
孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的
孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的
孕妇缺钙一般会有以下这个表现:牙齿松动、妊娠高血压综合症、小腿抽筋、关节、骨盆疼痛。