可以的,多点去打篮球,晚上早点睡觉,平时注意补充营养,一定可以长高的。
秋天的天气很适合锻炼,以速度性运动为主吧。打球是最佳的选择,骑车、跳绳都是很好而且很受小朋友喜欢的。爬山也非常不错,晨起也可以慢跑一下。多做一些锻炼柔韧性和弹跳力的运动就可以了。睡眠要充足,多吃优质蛋白。
不是的,长高是不会有任何感觉的。平时说的蹬腿、抽筋、发烧、肌肉酸痛都不是什么长高的症状,没有科学依据的。
没有预兆的,自己拿尺子量量,长时间不长了那就是不长了咯。
夏天比较炎热,锻炼的时候小心中暑。游泳应该是不错的选择,多数孩子喜欢,也能使身体得到很好的舒展锻炼。打球的时间不要过长,尽量避免中午。另外爬山、慢跑、骑车、跳绳等都是可以的,看孩子自己的兴趣吧。晚上早点睡觉,多喝牛奶。
全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气,这样才能给增强小孩的抵抗力。
补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
你好,孩子可能发育比较缓慢导致的,建议平时多补充营养,饮食要健康合理,多吃鱼,多吃蔬菜和水果,多锻炼等,可以补补维生素和蛋白质的,不要吃太多垃圾食品
注意饮食,多动动
这种说法可以说是完全有肯可能的,因为孕妇在生产时所有的关 节都会扩张到极致,如果在坐月子期间能够补充适当地长高营养 素,是有可能促进身体的第二次发育,从而再次长高的。
2个月的宝宝还是婴儿,此时最主要的是吃母乳,别的东西都吃不了。所以,要保证母乳喂养。即使是吃奶粉,也要吃放心品牌,倒不是要可以追求配方奶粉。
现在孩子才四个月大,您大可不必这个时候就担心孩子的升高而大补特补。但是身高和体内的钙元素有关,因而可以适当给孩子补钙,也可吃点果汁,补充维生素。但最重要的还是让孩子有足够的奶水吃,母乳凡人营养最全了。
营养跟长,多运动,不放心就去测一下微量元素看看