平时还要多注意外阴的清洁与卫生，因为在这部位很容易滋生细菌，造成产褥期的感染。产后一星期内，建议以采取适宜的水温进行擦浴，以保持皮肤毛孔的清洁；一周之后，可以洗头洗澡，天气较为寒冷时，水温应该在50度左右，室温应保持在24-27度，时间不能过长，洗澡应采取淋浴方式（盆浴易引起感染），洗头之后及时吹干头发。
赖晓岚 主任医师 产科 广州市红十字会医院
一般情况下，顺产的妈妈产后可以立即进食，这样身体能很快恢复健康，并能很快开始母乳哺育宝宝。
徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科 暨南大学附属第一医院
这是不难的，可多吃些带壳的谷物，里面含维生素B2能增加含水量，想短时间解决干涩的话，可外用舒美茵，一段时间就行
按照一天两粒的话，一到六个月就可以啦。她可以养护子宫，修复盆底肌松弛
造成这样的情况有多种原因，知道原因便好办，心里原因可再等等。要是松弛干涩造成的，可外用舒美茵，坚持一段时间便可恢复紧实，有了感觉也就想了
3到6个月，还是不要吃减肥药为好，运动减肥对身体最好，所以能不吃要最好不吃，要吃的话最好在早上和早餐一起吃，泡冲在奶粉里或者燕麦片里。
一个月后就行了吧，要注意避孕哦，祝安好
建议是15天到一个月，做个小月子吧，毕竟也是也是一次手术，这个月子做好了，以后怀上宝宝也容易一些
只有怀孕中期可以，宝宝这时候最稳定
自然流产其实调养3个月后就能再次怀孕了，但建议最好不要这么早就怀孕，因为流产造成的子宫伤害需要一段比较长的修复期，过早怀孕母体很难承受，对胎儿也不好，所以最好半年后再怀孕。
不能3周后就同房，医学研究表明，产妇生产完后，要恢复系统的话需要6周至8周，特别是对顺产的产妇来说，恢复时间更应该久点。所以说，顺产的妈妈最好三个月以后再同房，这样比较安全。
坐完月子就能摸冷水的。我也是剖的，大冬天的出了月子就用冷水洗衣服了。
一般来说1个月的时间就差不多的了，但是也有的妈妈会3个月左右或者长达半年。这个可以因人而异，如果你不是急着上班的话当然是时间越长越好的。因为产后妈妈的骨盆收缩最快都要2个月的时间，如果妈妈们可以的话最好是产后护理可以维持3个月左右。在产后护理的期间最好不要拿一些重的东西，还有不要着凉，要注意休息，这些东西对于妈妈们来说是很重要的，如果妈妈们想自己的身体恢复得快恢复得好的话就要记住这些。