在夏天时，千万不能喝冷饮寒气凝聚，季节交替时就会爆发生病了，随之风寒生病等等。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
增强肠道功能，即便在季节交替变化也能更好的预防。不用吃得太细，多吃粗粮，如玉米，小麦，小米，五谷杂粮，促进孩子肠道功能稳健，促进排便，不让毒素积压吸收。比如说不能吃太甜，太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。换季时节，想要减少孩子感冒咳嗽的几率，有一些食物不能多吃。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
钙等微量元素补充过多不仅可能出现过量问题，还会影响其他微量元素的吸收。只有母乳喂养婴儿需要每天服用400IU的维生素D；无需补充该和锌，因为母乳能够提供足够且高吸收率的钙和锌。对于10个月婴儿坚持母乳或配方奶喂养，添加富含铁的辅食，就可满足其生长的需求。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
给宝宝断奶的话如果奶粉没选择好，确实会影响宝宝抵抗力，让宝宝生病的。奶粉我推荐美赞臣蓝臻哦，美赞臣蓝臻奶粉的营养符合宝宝的天生营养所需，其中乳铁蛋白可以帮助宝宝增强抵抗力，减少宝宝便秘、入秋腹泻，换季抵抗力更棒！MFGM乳脂球膜可以让宝宝大脑反应更灵敏。
煮大蒜的水对孩子的感冒有很好的疗效。
这个我还是有点经验的，宝宝抵抗力弱老感冒，一定要买澳洲小白瓶蓓澳儿Brauer紫锥菊黑接骨木感冒液，每次我儿子感冒的时候我就给他吃这个，草本配方比药更安全，效果也不错，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状都有所缓解，我家里常备。
平时可以喝纽瑞优羊奶粉和乳铁蛋白，天然乳铁蛋白营养价值确实很高。平时注意饮食均衡，勤洗手，应该保持乐观的心态和充足的睡眠。
给你推荐合生元益生菌吧，全球销量第一，我家宝宝调理肠胃健康增强免疫力效果挺好的。我家宝宝换季时就容易感冒发烧。去论坛求助发现很多的妈妈都说吃合生元益生菌能够调节肠道健康增加免疫力，就研究了一下，发现它采用的是法国进口菌株，口碑很不错。这不给孩子吃了几个月了果然没让我失望，跟之前比真的很少生病。
老年人吃什么营养品好，可能很多人都有这样的疑问，我们在进行选择的时候一定要考虑到老年人肠胃比较弱，因此要尽量选择好吸收的营养品。我爷爷今年80了，身子骨一直都还比较硬朗，他平时除了经常锻炼身体外，就是会喝我爸给他买的佳贝艾特羊奶粉。我爷爷以前也是每到冬天就萎靡不振，老年人免疫力差，感冒生病常常要好几个星期才能好转。自从坚持喝了羊奶粉后，情况改善了很多，连我奶奶都夸爷爷比以前更精神了。不得不提的是，我爷爷平时一喝牛奶就拉肚子，可是喝羊奶粉却完全没有问题。我爸说他就是考虑到老年人肠胃不好才专门买的羊奶粉，爷爷喝的这款佳贝艾特营嘉羊奶粉是他仔细研究过的，100%纯羊乳蛋白配方设计，保留了羊奶天然好吸收的特质，而且不容易引起蛋白过敏。如果你要给老人买营养品的话，我推荐试试佳贝艾特的营嘉羊奶粉，毕竟给老人吃的东西马虎不得，它家的羊奶粉都是荷兰原罐进口，整个产品生产过程安全有保障，大品牌值得信赖。