可以啊，我也是孕期，你可以像我一样买小鹿邦邦DHA藻油（mater）也就是孕妇版的来吃，孕妇款的小鹿邦邦DHA藻油不含亚麻籽油，小胶囊设计更易于吞服，是专门为孕妇设计的。
要多注意营养摄入的方式了，我现在也怀着宝宝，喝的美素佳儿妈妈奶粉。这款奶粉是荷兰奶源，不添加蔗糖，更低热量，喝起来是牛奶自然的香甜味，对孕期身材管理很有帮助。而且营养配方好，不仅富含宝宝大脑发育需要的叶酸、DHA和胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育
孕期哺乳期都换了亲润的，用的精纯豆乳那款，补水比较好吧，你上亲润旗舰店或者亲润优品商城看看
可以用面膜的啊，孕妇专用面膜就可以呢，亲润，12年老牌子了，怀大宝的时候我都是在亲润优品囤面膜，有时间就天天敷，没时间就两三天一次。
孕期是一个特殊的时期，孕妇的身体内所需要的养分会比平时多出几倍，因为此时的孕妇需要的养分不仅仅是供给自己的养分，还要将一部分的营养物质分给肚子里的宝宝。所以孕期女性在护肤上如果还依赖于普通护肤品的话，不难发现这些根本满足不了孕期皮肤的需求的，所以孕妇孕期应该选择婧麒这种孕期专用的护肤品来使用。
孕妇的面部分泌旺盛，作为清洁用的洗面奶可以用的，不过应该选择婧麒这种孕期专用的洗面奶会更好一些。也就是说最好是选择孕妇专用的洗面奶，因为孕妇专用的洗面奶的话，里面是不含化学添加剂的，可以放心的使用，不会担心对腹中的宝宝造成任何的危害的，可以自己到孕婴店选择一下适合自己的就可以了。
胶原蛋白是女人保养必不可少的一个环节，在漂亮的衣服也比不过一张精致的脸，所以想要保持良好的状态，选择这款燕之典孕亲肌胶原蛋白是非常不错的。采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，而且还有孕期所需的维生素矿物质，DHA
你得多注意营养摄入的方式了，换一种营养价值高但是热量低的妈妈奶粉来喝吧，我现在也怀着宝宝，喝的是美素佳儿妈妈奶粉。这款奶粉不添加蔗糖，热量更低，不用担心喝了发胖，喝起来还有淡淡的奶香味，一点都不腻，而且营养配方也很好，不仅富含宝宝大脑发育需要的叶酸、DHA和胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育
美素佳儿妈妈奶粉还不错，我怀孕的时候一直在喝。这款是100%荷兰原装进口的，奶源比较好，营养上也很丰富，含有叶酸和DHA，还有充足的维生素D，营养也很全面，对宝宝发育有好处，而且这款奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，味道是淡淡的奶香，我吃起来像奶昔一样，一点都不腥，你姐如果孕吐反应比较大，应该也能喝得下
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备孕中可以喝的。我从决定要宝宝的时候就开始喝美素佳儿妈妈奶粉了，备孕期间就应该多补充些宝宝需要的营养了，不然后期容易跟不上。美素佳儿妈妈奶粉营养比较丰富，含有丰富的叶酸、DHA和胆碱，以及丰富的钙质和维生素D，这些营养是能促进宝宝大脑和骨骼发育的。
你得多注意营养摄入的方式了，换一种营养价值高但是热量低的妈妈奶粉来喝吧，我现在也怀着宝宝，喝的是美素佳儿妈妈奶粉。这款奶粉不添加蔗糖，热量更低，不用担心喝了发胖，喝起来还有淡淡的奶香味，一点都不腻，而且营养配方也很好，不仅富含宝宝大脑发育需要的叶酸、DHA和胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育