科学饮食的原则就是:1、食物多样化;2、均衡饮食;3、吃新鲜清洁的食物。孕妇吃滋阴的食物是可以的,但是有一些食物是孕妇不适合吃的,比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。像苦瓜、绿豆、西瓜这些,在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免,因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇,所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
孕妇不宜吃高脂肪、高糖的食物,因为糖分过高的食物容易使孕妈妈患上妊娠糖尿病。要少油少盐,多盐的食物会引起孕晚期的水肿,寒凉、辛辣的食物会加重胃部的负担也要少吃,不能吃桂圆、山楂,这两种水果容易造成流产。腌制的食物也尽量不要吃。可以多吃些蛋白质、纤维素含量丰富的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,从描述来看你有先兆性流产征兆,注意休息,孕初期饮食一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物,比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物;此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利,少吃。;
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
感冒是要吃清淡稀软饮食或食物,不能吃油腻、粘滞、滋补食品,长期感冒的人消化功能不好不能使凉性或者辛辣的食物,这样不利于肠胃感冒的康复,可以煮一些粥或者吃一些容易消化的蔬菜这样比较好。
感冒了最好不要喝灵芝水,因为感冒咳嗽的时候身体抵抗力下降,肠胃消化也会受到影响,所以灵芝属于滋补的食物,感冒的人肠胃一般是不能消化的,会给肠胃带来压力,感冒了应该以清淡的食物为主的。
感冒了大部分的蔬菜是不能吃的,只是香菜和大葱这些蔬菜最好不要吃,平时以粥、面食为主,可摄入高维生素食物,但是不要吃含有高蛋白、高 脂肪的食物。感冒的时候多喝水大量饮水,以适应机体代谢增强的需要,这样感冒会好得快。
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。
亲,怀孕期间是要忌口的,不能吃马苋菜,山楂,薏米,螃蟹,这些会引起流产的,不能吃辛辣的食品,不能吃皮蛋 含铅量过高 的食物,祝亲好孕!
孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。