你是不是经常这样？要是的话就是经期头痛，经期头痛属于血管性头痛的一种，你可以每次经前10天起，限制盐、水摄入量，每天进水量在1000ml以内。头疼的厉害的时候就喝点药吧，安定、颅痛定等口服都行得。也可以找个老中医看看 开点中药调理一下
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
平时要多吃豆制品，喝豆浆补充黄体酮，这样卵泡发育的 好
找个中医好好调理调理吧。。。
来了就暂时不要吃了，活血的，容易变经量大的
有血块是正常的，如果因为血块引起经期疼痛严重，可以喝热水，红糖水，或者用热水袋暖肚子，贴保暖贴的方式缓解
看下中医呢，调理下试试。