女性产后不哺乳需要大概40—50天的时间就可恢复排卵。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
想要提高卵子质量也很简单呀，选择这方面的产品就好，备孕期间我感觉益生谷的孕养产品还蛮不错的，也是朋友给我推荐过的，是适合国人体质的科学营养配比，是很不错的选择。
一般卵子质量差的话，选择益生谷的孕养产品应该能够起到改善的作用，女性在备孕期考虑这个品牌的产品是比较好的，是适合国人体质的科学营养配比，有利于保养卵巢。
卵子质量不好的话一定要尝试一下益生谷的孕养产品，因为他能够从根本上去提高卵子质量，提高卵子的生成率，也就有利于备孕。
备孕的时候，我在吃益生谷的产品，专门养护卵巢，有提高卵子生成率和质量的作用，这个品牌也是专业做孕养产品的，可以信任。
精子在体内可以存活48小时左右，夫妻备孕最好找准排卵的黄金时间再安排，在男性这方面益生谷旗下的妥金不错，还能提高精子活力，补充各种营养元素更全面，我老公之前也吃过的，现在已拥有我们的爱情结晶
女性在备孕期间可以选择吃美好蕴育润康，能够预防胎儿神经管畸形，需要在怀孕前三个月开始使用，坚持每日服用，这个产品可以一直吃到生的，我就是从备孕期一直吃到哺乳期的。
孕前检查并没有一个最佳时间，只要你和你的老婆准备要孩子了，就可以去做了，不过最好在孕前3~6个月内去做，另外要注意孕前检查一般是早上去做孕前检查的，因为有的孕前检查项目可能要求你空腹检查的，需要你不吃早餐前往检查，去检查前最好先了解清楚检查项目的准备要求。
亲爱的，这个是会有的哦，怀孕期间就是会容易引起水肿和各种不适的哦，慢慢宝宝出生以后会好的哦
运动需要长期坚持，持之以恒，一般两三个月就会见效。