快问首页/备孕 /孕前准备/月经痛
你好,经期缓解疼痛饮食上要注意均衡,少吃太甜或太咸的食物,忌酒忌咖啡;可以喝些红糖水、吃点香蕉、热牛奶、鸡肉、鱼肉,蔬菜等,少食多餐。 另外注意保暖,可用热水袋热敷腹部,加速血液循环。
蝶花2014
估计是上火了或者血瘀了吧,找中医看看吧
qz34500343
颜色暗可能是因为宫寒的问题,不用太担心。注意经期不要受凉,生冷一定不能吃。平时也要少吃,多煮点红糖姜水喝会好些。或者你宫寒引起宫腔有点炎症,宫内受冷以后,血就流出得慢了,血在体内停留时间变成就被氧化,呈现暗色。不是什么大问题。
mb34234702