对于小月龄的宝宝，白天的睡眠也一定要保证，“白天不睡留着晚上睡”的观念是错误的。孩子在疲劳状态下更难以入睡，白天的浅睡眠也可以帮助他恢复精力，反而能让宝宝晚上睡得更安稳。
李冰肖 主治医师 普儿科 暨南大学附属第一医院
其实这个说法也是没有道理的，你也不用那么担心，老年人的一些说法有的正确有的也不对。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
在现实生活中，工作、训练、交通意外等等都潜伏着发生骨折的危险。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，有些骨质疏松的老年人也打个喷嚏都有可能发生骨折。骨折康复应该循序渐进地进行肢体锻炼，同时注意钙、蛋白质和维生素D的补充，才有益于患肢的更好康复。
罗斯敏 副主任医师 骨科 暨南大学附属第一医院
你好！建议每天多饮水，多吃水果，适当吃些粗粮，饭菜最好荤素搭配均衡。如果这样情况还是没有改善的话，就要适当增加运动量，多走走，可以促进肠胃蠕动。祝你们生活愉快！
治疗老年人便秘的话，选择生态宝益生菌吧，这个品牌益生菌承诺保质期内活菌数了，咱们买他们益生菌产品吃上的话，效果非常的有保障。
老年人便秘可以彻底的治疗，我妈妈的便秘就彻底的治疗好了，我是选择了生态宝益生菌，给老人吃着这款承诺保质期内活菌数的益生菌确实是不错。
益生菌能否长期吃，取决于产品的批准文号，也就是说看益生菌产品是保健食品还是抗生素类。一般保健食品类是可以选择长期吃来调节肠道健康或者提升免疫能力的；那抗生素类是不可以长期吃的，一般会在医生指导下应对疾病问题。由于随着年龄的增长，老年人相比年轻人而言，肠道菌群的生物多样性显著降低，体内的双歧杆菌等有益菌数量会显著减少，更容易发生肠道感染，便秘等肠道功能紊乱情况。因此，选择一款优质的益生菌产品作为老年人的日常补充是很好的。像我的爷爷奶奶现在就在吃lifespace益生菌粉，就是蓝帽子认证的，比较温和适合他们日常吃。之前他们便秘，排便很痛苦，一便秘就吃酵素梅都有依赖性了。后来我知道后就给他们换成了lifespace益生菌粉，现在每天都吃，排便还算规律。
我前段时间也给我奶奶买了汤臣倍健的清好清畅胶囊，奶奶反应还不错，我也做过功课，了解过清好清畅胶囊的主要成分，真的特别适合老年人。
老年人便秘还挺常见的，解决方法包括饮食改善，增加纤维摄入，多饮水，保持规律运动，培养定时排便习惯。对于老年人，药物干预也可以考虑，如利波非，这个药物没有依赖性，作用原理也非常安全，之前医生开给我家老人使用的，还挺好使的。
老年人便秘，需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，对症治疗，一般包括生活治疗、药物治疗、情绪管理等。针对药物治疗，可以选择汉森四磨汤口服液，可以缓解老年人胃肠动力不足导致的消化不良、便秘等症状。
推荐你伊利欣活配方奶粉，伊利欣活加入了从大豆中提取的大豆磷脂。这一物质具有降低胆固醇，预防动脉硬化，消除和预防心肌梗塞，缓解脑神经衰退的功效，也有提高记忆力的作用。
平时除了多吃一些有益于提高记忆力的食物，更要多喝牛奶，像伊利欣活配方奶粉就是不错的选择，大家千万不忽视。