注意运动搭配饮食。不要使用减肥产品，每天坚持做有氧运动，定量定时，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，不要过于节食，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
最好的方法就是采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。减肥要慢慢进行，不用过于焦虑。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好，产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
产后的女性可以采用节育环的方法来避孕哦，这个是一种比较安全又没有副作用的避孕方法，其次，可以用避孕套来避孕；最后就是吃避孕药来避孕了，不过一般的避孕药都是有副作用的，建议不要吃太多。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好，女性在不同的年龄阶段应该清楚自己最适合哪一种避孕方式，避孕方式比如避孕套、节育环、避孕药、避孕针剂等其他方法，然而很多避孕方式应用不当有可能影响到使用者的健康和安全，一定要选择一种好的避孕方式，个人认为健康安全避孕，首选避孕套，仅供参考。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
我吃的就是燕之典呢，瘦了10斤一个月，还不错啊，没有副作用
,建议口服避孕药避孕,这是目前最安全有效的方法.
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗
其实你最好就是给你小孩断奶才进行，这个减肥瘦身啊，这样对于你和你宝宝的健康会更加好啊。指导意见：首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的。还有就是多做些运动，这样就能更快的帮助到你达到瘦身减肥了啦。
其实想要在不影响身体健康的情况来来减肥，这个最好的方法， 就是你天天都坚持做这个有氧运动。这些运动是：爬山、爬楼梯、跑步、跳绳、跑步、游泳这些都是很好的运动啊。所以你需要多做，慢慢的你就能瘦起来了啦。而且在家里的时候，你也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐运动，这样就能使你的肚子瘦下来啊。加上，你可以在平时以多吃疏菜和水果啊，这样对帮助你减肥的话，也是会有帮助的啊。所以你要记住一句话，想要减肥，就必需要多做运动，多控制饮食，就会好的罗。
最好的方法就是采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。减肥要慢慢进行，不用过于焦虑。
你好，产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；
最好是男方避孕，可以随时妊娠，无须女方停服药物后数月才考虑妊娠。
李晖 副主任医师 妇产科 广州军区广州总医院附属一五七医院