不要吃甜的食物了，多吃粗粮，水果少吃
最好还是买排卵试纸吧，这个比较好用的，可以测出去排卵期，几率高
注意饮食\心情愉快\不要吃药。
在换奶粉的初期，必须两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段（即使牌子相同），这个过程叫作转奶，是必不可少的。 转奶可以这样转：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧、起皮疹等）及接种疫苗期间不要转奶。转奶时要注意观察宝宝大便情况。如为软硬，则为正常；如大便太稀，次数增加，或宝宝有腹泻情况，大便过于干燥，很多是因为奶粉浓度冲泡不当造成，如果严重者暂停转奶，等情况好转再决定是否转奶。冲奶方法按照罐上的指示冲调。 转奶期间比较容易出现大便干燥或者稀的情况，在转奶时可以服用益生菌，调整肠道菌群，促进肠道的消化和吸收的功能。
如果不是排卵出血，就去看看宫颈吧
这个各不相同，一般喂人奶的话是六个月以后的，也有不一样的