根据您的描述,这种情况应该考虑是经期综合征,一般来说,经期过后就会消失的。 经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,多见未婚或未孕的女性。可放松心情,适时的排压解压,注意保暖。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
这两者关系不大,没问题的。
不能做大运动量的运动。
我之前在减肥的时候,一般都是吃苹果、香蕉、西柚啊,你也可以吃这些来试试啊。
脚暖和了,身体也暖和啦。
经期后的第7-14天, 这一周是女生们正常生活的阶段,身体处于调整期,体温逐渐上升,新陈代谢依旧活跃
可以选择吃一点营养丰富但是热量比较低得食品。这样效果比较好。
你就可以吃这个红枣、当归、阿胶来补下吧,应是可以有效果的啊。
你应多吃些蔬菜类的食物,不要吃那些容易上火的食物啊,还有就是要保持好的心情,这样睡眠质量就能有所好转了。