食物种类要丰富,鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
刚开始给宝宝加辅食,就算一天一次喂1-2勺米粉也能算是一餐辅食。辅食并不是吃得越多就越好,吃太多会影响宝宝的胃口,造成厌奶、厌食,添加时应当以不影响日常吃奶量为宜。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富,鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。
王旭峰 营养师
给宝宝加辅食不要太早,因为宝宝各方面发育还不完善,会出现一些过敏反应;另外,过早添加辅食虽然能补充部分母乳外营养素,但也直接影响了母乳的摄入量,反而会使营养摄入减少,甚至引起营养不均衡或过早断奶;也不要过晚添加,一方面可能出现排斥固体食物现象,影响添加效果,不利于婴幼儿体格正常发育,导致营养不良,引起偏食或者其他进食问题,另一方面会影响味觉和吞咽功能的健全。
王旭峰 营养师
冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。
王旭峰 营养师
冲调奶粉时不能随意添加调味料。不可以在配方奶里加糖,以免导致热量提高,使得宝宝食欲下降、奶量摄入减少,影响各种营养的摄入,同时也容易造成肥胖。另外,过食糖类会造成宝宝身体的不适,因为过多的糖在小肠内不能完全吸收,这些未吸收的糖到达结肠后,被结肠菌群分解,产生氨气、甲烷、乳酸、二氧化碳等,宝宝会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。宝宝长期食用过甜的食物,容易养成宝宝挑食偏食的毛病。目前,配方奶中所含的糖比例国家都有强制规定,这样的含糖量不会引起宝宝不适。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据你的情况来的,你不能老是这样迁就小孩不吃蔬菜,这样会使小孩的的偏食更加严重的。所以你就要改掉这个坏习惯才可以啊。那以,你要多多改善小孩的习惯才可以啊。方法是:1.从小让宝宝爱上蔬菜 ,蔬菜不仅只是含有丰富的营养,而且它还能在咀嚼中给宝宝提供丰富的口感体验。2.告诉宝宝多吃蔬菜的益处。3.吃蔬菜要先茎后叶,大多数宝宝不爱吃蔬菜,是由于小时候被成团的菜叶卡住过喉咙所致。4.不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜,一些有辣味、苦味的蔬菜,不一定非强制宝宝去吃,包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等,以免严重地伤害宝宝的心理。5.从兴趣入手培养宝宝喜欢蔬菜 。所以你要多给你小孩吃蔬菜才可以,不能老他说不吃,你就这样由就他,是不行的啊。
小孩子这样是不可以,你小孩偏食可以跟他缺锌有关系的,所以你就给他补补吧。
你就多花些心思,多煮些你小孩喜欢吃,还有就是把那些,他平时少吃,也加在一起煮吧,这样是有利于改善小孩的偏食问题的啊。
根据你的情况来看,这个小安素是对于小孩的偏食是有帮助的,你可以给你小孩吃啊。再来就是你小孩都这么大了,也需要注意营养均衡才行,要多煮些丰富些的菜给他吃才行。而这个小安素是优于普通配方奶粉的儿童全营养配方粉,根据宝宝每日营养金字塔设计配方, 提供食物金字塔全面均衡的营养,喝小安素可以确保在给宝宝不好好吃饭的同时全面均衡的补充宝宝每日所需的营养。所以在喝这个小安素的时候,也需要妈妈在做菜的时候,多花些心思,使小孩有好的食欲才可以啊。
我觉得你可以多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下,你可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。还有啊可以多让孩子运动,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
最好选清淡一点的奶粉,,平时给他吃辅食的话,,不要给有盐有糖的,,我宝宝平时都是这样喂养的,辅食要是不愿意吃的话,多试几次就好了,,慢慢哄,,奶粉我们家喝荷兰版美赞臣,比较清淡温和,,宝宝奶量一直蛮不错的,。给他吃辅食也很乖,,都爱吃,,挺省心的呢!
我觉得超级好啊。我们家的小霸王,真的拿他没办法,只有不爱吃饭的本事,却没有长个的本事,而且天天天的乱跑,运动量超大,是明显那种营养跟不上消耗那种。我之前粗略的数了一下,他不爱吃的食物得有超过十种(什么黄瓜、胡萝卜、芹菜、西蓝花、鸡蛋、香蕉之类的),如果说有4种以上的食物不爱吃就属于偏食的话,我们这个估计已经是偏食之王了。所以像惠氏膳儿加这样7+7科学营养配方的奶粉真的超级适合他,营养比较充足和全面,差不多能有30多种营养,一直喝到14岁都没有问题哦~
惠氏膳儿加奶粉还是很好的。我们家孩子现在7岁了还在喝。它有7+7的科学营养配方,涵盖了日常生活中肉、鱼、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果七大类膳食中的大部分营养成分,所以营养覆盖还是非常全面的,很适合我们这样的偏食宝宝。宝宝偏食的调整需要我们日常循序渐进的,很难一下子纠正过来,我们喝了半年左右,偏食改善的也才七七八八,不过可能有些食物宝宝小时候不爱吃,长大会好一点,比如我们小时候特别讨厌胡萝卜,现在不知道为什么变得爱吃了。总之,还是要先保障日常营养,然后再想办法吧。
个人感觉惠氏膳儿加还是不错的啊。我们从1岁左右开始喝,到现在喝了快2年了,偏食这个事情对宝宝成长影响其实很大的,我们当初就是,偏食的厉害,而且爷爷奶奶又特别宠,每次都是按着孩子的胃口来,想吃的就多吃一点,不想吃的就少吃一点,营养超级不均衡,起初还看不出什么差异,母乳断了之后,跟同龄小朋友相比就很明显了,个头、体重都跟不上,所以才开始喝惠氏膳儿加。惠氏膳儿加是7+7的科学营养配方的,涵盖了我们日常生活中肉、鱼、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果七大类膳食中的大部分营养成分,所以日常饮食补充不足的,两杯奶粉基本就搞定啦,现在我们家个头已经赶上来了,你也可以试试看哦~
一般接近母乳的奶粉宝宝更好接受,美国进口的贝欧莱有机奶粉奶粉成分接近母乳,可以促进宝宝关键营养吸收,能给宝宝母乳般的呵护;奶源纯正,品质有保障,吸收消化都非常好,而且适合各种宝宝体质,宝妈可以选择这款。
那就选个对宝宝来说可以促进营养吸收,帮助营养均衡的奶粉吧,美国进口的贝欧莱有机奶粉就不错,这款奶粉根据宝宝不同年龄段设置营养需求,完全符合美国儿科学会(AAP)营养标准要求,而且口味也清淡,不上火,营养符合宝宝天生所需。
奶粉选取的时候要从正规渠道购买的正规品牌的,质量要有一定保证,尽量选择一些大品牌,而且建议口感上不要太甜,最好是接近母乳的,推荐贝欧莱奶粉,美国进口全有机的奶粉,比较容易消化哦,吃这款奶粉没有便秘过,一直喝的很好。