1岁以上的宝宝可以适当添加粗粮，如玉米粉、小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食品。
王旭峰 营养师
1-2岁宝宝在保证每天摄入的奶量（母乳和配方奶）外，不建议直接喂普通鲜牛奶，可以少量尝试，以免造成宝宝肾脏和肠道较大的负担。
王旭峰 营养师
注意给宝宝多吃蔬菜和水果，因为它们是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一，如菠菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、苹果、梨、香蕉等。
王旭峰 营养师
担心宝宝饿，将奶粉的浓度冲调得过大；每次喂奶总喜欢多喂一口；如果宝宝一次奶量没有吃完，家长也会想方设法将宝宝剩下的奶继续喂进去；把小婴儿的觅食反射误认为饥饿表现，增加喂奶次数，使得宝宝摄入奶量增多；过早添加辅食，淀粉类食物进食过多，提供很多食物等。
王旭峰 营养师
宝宝正是生长发育的关键时期，营养摄入很关键。要确保足量食物，平衡膳食，规律就餐，不偏食不挑食，每天饮奶多饮水，避免吃过多含糖饮料。
王旭峰 营养师
蔬菜水果都要吃，不要让孩子养成挑食偏食的习惯。蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质。
王旭峰 营养师
孩子挑食的话可能会导致身体发育缓慢，免疫力差或是消化不良等情况，可以让孩子吃营养软糖，营养软糖口感软糯，味道酸甜，可以让孩子越嚼越香，提高孩子进食的积极性。比如汤臣倍健营养软糖，专为孩子设计了牛乳钙软糖，针叶樱桃维C软糖，DHA藻油软糖，可以补充孩子成长所需的营养物质。
营养不良可能是由饮食习惯上不太好和身体吸收不太好导致的，最好还是尽可能的吃杂一点，吃多一点，还可以适量运动增加吸收。平时也可以适当吃一些营养软糖补充点营养，像我喜欢吃的汤臣倍健针叶樱桃维C软糖就很不错，口感Q弹，酸甜开胃，维C还可以提高免疫力吧，而且软糖都是独立包装的，可以随身携带着吃，很方便。
孩子营养不良大多数是因为，摄入的食物不够全面，很多孩子不爱吃新鲜的蔬菜，导致缺乏维生素，就会造成营养不良。所以要多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜还要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以给孩子吃汤臣倍健营养软糖，保证营养全面，均衡。总之，营养不良要保证孩子饮食的多样化，补充各种营养，才会解决营养不良的问题。
我家的小孩也是不喜欢吃蔬果，除非得榨成汁什么的，但是实在是太麻烦了，我就买了点汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，酸酸甜甜的孩子挺喜欢，每天几颗就能补充维生素C了。