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营养美食

  • 你好,幼儿营养过剩导致以下危害:1、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的困惑、惧怕、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。2、呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道反抗力降低,易患呼吸道疾病。3、脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危急因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危急信号。4、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢须要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 这样是不好的 吃鸡蛋是可以的但是怎么能吃泡面呢 这个不仅没有营养还对身体有害啊,你要是实在不想吃饭的话 可以煮点粥来吃啊 像是八宝粥,红枣粥,绿豆粥,燕麦粥,玉米粥,小米粥,南瓜粥,黑米粥,瘦肉粥,鸡茸粥等...流质食品是最好吸收的,那些粥隔天换着吃,既不会吃腻,营养也会更丰富。这个时候吃饭还是要注意的啊 别吃一些乱七八糟的东西

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,根据你的描述,怀孕的时候是孩子要生长发育的时候,是不可以节食减肥的,可能造成孩子的营养不良的情况发生,一般来说怀孕的时候体重是会大幅的增加的,但是只要控制饮食不要吃得过多就行了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,也是有可能的,不知道你的月经推迟了多久?如果超过一周以上的话,考虑可能是月经不调了,一般都是由于内分泌我失调引起的,可以服用乌鸡白凤丸调养一下,如果效果不明显的话,需要到医院做详细的六项激素检查,积极对症治疗了。必要时可注射黄体酮进行催经。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 正常的睡眠和饮食,是维持身体健康的基本标准,如果要靠吃什么来维护被破坏的身体,是很难达到目的的。建议戒烟戒酒,三餐规律,每天保持至少7小时的睡眠。平时多锻炼身体,增强体质,这样才可以健康。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,根据你的描述孩子缺钙可能性很大,但头发黄也不排除先天性遗传因素;具体可带孩子去做个微量元素检测,对症治疗补充;补钙方面建议迪巧碳酸钙和鱼肝油一起服用,平时多到户外晒太阳,促进钙的吸收。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 这个阶段最好补充点对宝宝发育有帮助的物质,像是DHA、叶酸、胆碱呀什么的。听说不少妈妈会额外吃叶酸片之类的补品,不过我比较怕麻烦,就是喝喝孕妇奶粉,里面营养也挺全面的。我从备孕时就开始喝雅培家的喜康素了,而且是低脂的,比较不容易发胖的说。

    svaere

  • 给宝宝断奶后,还是可以继续吃配方奶的。给宝宝选的辅食也一定要是有营养的,比如鱼肉,虾肉,鸡蛋,水果,蔬菜什么的,都是很有营养的食物。而不要仅仅只给宝宝喝点粥,吃点米糊什么的,粥,米糊等仅仅是碳水化合物,对于宝宝的营养是不够的。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 需要到医院做详细的阴道分泌物检查,明确具体的情况,积极在医生的指导下对症治疗的,治疗期间需要注意个人卫生,饮食要清淡健康,尽量避免吃辛辣,生冷等刺激性食物的。

    neldebao

  • 个人觉得营养品还是少吃的好。是药三分毒。你平时吃饭的时候营养全面就可以了。

    小叮当双双

  • 你好,怀孕期间补充充足的营养是很必要的,要在一个合理的水平下积极补充营养,保证母体和胎儿发育所需,切记不可暴饮暴食,导致的体重大幅增加产后会比较难恢复,产后因为要哺乳也需要保证良好的营养摄入。

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  • 服用孕妇营养素的,孕妇营养素可以帮助补充钙、铁、锌等元素,在怀孕5个月的时候,胎儿的心脏器官开始长出,血液输送开始,这个时候要注意补充铁。

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  • 11个月大的宝宝不爱吃饭,这是宝宝缺锌的症状,宝宝缺锌了一定要给宝宝补锌,锌在人体中的含量虽少,却是人体必需的微量元素之一缺少锌也会影响孩子发育缓慢,营养不良问题,会出现不爱吃饭,睡觉不安稳,有口臭的情况,在平时妈妈要给宝宝补充全面的营养,变着花样给宝宝做好吃的,补锌食补效果尤佳。妈妈也可以给宝宝吃些补锌的产品,比如新稀宝牌-锌硒宝片,调理宝宝肠胃的,添加的牛奶提取物,奶香浓郁,更适合宝宝口感,宝宝爱吃!!

    我的宝宝叫小灰

  • 国家标准规定了婴幼儿配方食品中必须添加的成分及含量,以及允许添加的成分及含量,是配方奶粉必需符合的基本的要求。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等基础营养素。此外,市场上配方奶粉,一般都会添加DHA。但是要明确的一点事,DHA并非越多越好,过多摄入的话会影响其他营养成分的吸收,反而造成营养不良。按照我国配方食品标准中的规定,DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

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  • 母乳喂养的时候,妈妈一定要注意加强营养,均衡饮食。因为妈妈所吃的食物的营养,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。 哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。 哺乳期不要吃1、辛辣、刺激性食物;2、腌制的肉、鱼;3、油炸食物、脂肪高的食物;4、麦乳精;5、韭菜、麦芽水、人参等食物;6、冷饭。 纯母乳喂养最好6个月以上,母乳喂养可以一直持续到宝宝2岁。

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  • 妈妈们在怀孕的时候最喜欢的就是补身子,有很多妈妈都没有节制的补,其实这是不好的,一定要适量适当的补,不能吃太多。饮食要尽量的清淡,多喝汤水,多补充维生素,多吃水果,同时还应该适量的运动一下,防止妊娠期糖尿病。

    幸福宝贝14

  • 母乳喂养的时候,妈妈一定要注意加强营养,均衡饮食。因为妈妈所吃的食物的营养,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。 哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。 哺乳期不要吃1、辛辣、刺激性食物;2、腌制的肉、鱼;3、油炸食物、脂肪高的食物;4、麦乳精;5、韭菜、麦芽水、人参等食物;6、冷饭。 纯母乳喂养最好6个月以上,母乳喂养可以一直持续到宝宝2岁。

    宝贝小铁娃

  • 孕妇要补充充足的营养,当然也要营养均衡,适合孕妇营养食物多种多样,现分以下四类。???1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。?2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75—108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物,但应注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃2—3个鸡蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质,也就不必天天食用动物蛋白质。总之,要使动植物蛋白搭配合理。???3、脂肪:孕妇每日需要量为60克左右,主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油,植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。??4、维生素与矿物质:孕妇对维生素与矿物质的需求也较大,一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类

    樱桃妈妈83210

  • 你好,您现在在怀孕期间,在日常的生活中一定要注意好好地调养身体,合理膳食等胎儿才会健康的生长发育,建议您在怀孕期间一定不要有性生活,不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒等,可以多吃一些高蛋白的食物如鸡蛋,豆制品,牛奶等,每天喝点排骨汤,不要有剧烈的运动。

    米修542971

  • 你好,其实在怀孕期间,想要胎儿健康生长而吃许许多多的营养品我能理解。但其实最重要的是要有充足的休息时间和良好均衡的饮食,多吃点应季水果,少吃提前上季的水果,因为其中往往添加了激素。同时要注意不要补过头了,因为如果胎儿吸收营养过多的话生长过快,过重也会不利于日后的顺利生产

    纳兰鈥

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