建议最好购买有机水果有机蔬菜,如果没有太多选择的话,那就需要一些方法把农药残留降到最低。一般来说,小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉,然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右,浸泡时间应不少于30分钟,如果能用淘米水浸泡效果最好,基本上可清除大部分残留农药。金针菜等花类蔬菜缝隙较多,草莓等水果表面不太平整,容易藏污纳垢,仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐,可以吸附缝隙里残附的农药。根茎类蔬菜以及带皮的瓜果,可以用水果刀将皮削掉。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
一般是蒸熟或蒸软的食物,蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存营养素,是辅食常用的烹饪手法,用蒸锅就可以了,也可以使用小号蒸锅,节时节能,另外也可以准备一个大蒸锅,用来给其他餐具消毒用。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
正常情况下宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机,体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
一般宝宝的体重达到出生体重的2倍,即6kg左右,就可以添加辅食了。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
一般宝宝不排斥辅食,愿意吞咽就说明没什么问题。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
好像要打催产药的,跟生孩子差不多
简单辅食搭配DHA配方奶粉,可以帮助宝宝大脑发育得好,以后社交出色表达出色,妈妈也不用担心宝宝长大不聪明。很多人都推荐美赞臣A+荷兰版奶粉,试过都说好,可以试试。
辅食为主~~但是奶粉还是可以一直喝~
对于全新的食物,宝宝需要充分的时间去适应,所以一开始宝宝吃得很少。妈妈不要着急,可以先给宝宝吃半勺或一勺,等宝宝逐渐接受了辅食的味道和咀嚼难度,再一天天加量,直到TA逐渐能够吃辅食吃饱了。为了让宝宝更容易接受辅食,妈妈不要强迫宝宝张嘴,可能引起反感。妈妈只需把勺子递到TA嘴边,TA自己会主动来吃。
研究发现,2-4岁儿童EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。11个月宝宝吃辅食还要吃DHA配方奶才会更聪明哦。我推荐美赞臣A+荷兰版奶粉富含DHA,每天3杯聪明so easy!
推荐英氏忆格辅食面条,我家宝宝一直都是吃这个牌子的面条,麦香味好闻,好煮好嚼。听说是用澳洲进口小麦制成的,天然安全,品质确实不错。
一岁的宝宝可以吃的辅食已经比较多了,米粉、面条、辅零食都可以尝试。我崽也刚满周岁,最近给他吃的是英氏忆格4阶面条。它有片片面和彩碟面,彩碟面颜色丰富,能让宝宝边吃边学习辨认颜色,片片面形状多样,对宝宝认识形状有帮助,值得推荐。