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康康萌宝 2016-03-01 18:09:42

快两岁宝宝晚上睡眠不好,请问怎样才能提高宝宝晚上的睡眠质量?

我的宝宝现在快两岁了,晚上一般要到十一二点钟睡,从来没有一觉睡到天亮过,一般开始睡的前几个小时睡得比较好,到四五点钟醒来一次,喝完牛奶后翻来覆去很久才能睡着,之后这几个小时总睡不很踏时,我很担心这样的情况会对他的发育带来影响,请问怎样才能提高宝宝晚上的睡眠质量。谢谢!

回答(1条)

foxfuwa 2016-03-01 19:00:33 向我提问

第一要看看孩子睡觉之前有没有吃饱。第二可能白天睡觉过多了。然后可能是温度或者适度没有调好最好是温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%),最后可能是周围环境吵闹!

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