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浩翔宝宝妈咪 2016-03-03 17:00:15

产后腰痛是怎么回事啊?和睡的床有关系吗?

被采纳回答
啊咯啊

啊咯啊 2016-03-03 17:45:15 向我提问

产后腰痛和睡的床有关系,建议1)不睡软床。不论是不是产后,床一般要求不能太软,现在也很少有人睡硬板床了。2)注意睡姿。但没有说侧睡好或是平卧好,怎么舒服怎么睡。3)不要让腰椎过突。如果腰部真的很疼痛,在睡觉的时候可以在膝盖下面放一个枕头,因为腰椎是前凸的,平卧时腰部与床是有空隙的,在膝盖下放一个枕头后,腿就屈起来了,腰部自然就下去变平了。侧卧的时候可以在两个腿之间放一个枕头,同样缓冲、改善腰痛。

回答(2条)

眼镜女王 2016-03-03 17:28:11 向我提问

建议康复锻炼要及早进行,越早见效越快,效果越巩固。不然会转化为慢性腰痛,康复难度加大,严重的会导致骨质增生和椎间盘突出。子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,引起下腹部坠胀或腰痛。

黄宝宝88 2016-03-03 17:09:20 向我提问

产后腰痛一般是怀孕期间宝宝压迫导致的

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