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何安颖儿 2016-03-24 17:00:12

宝宝缺钙，也一直有补钙，但还是缺，晒太阳补钙有效吗？

被采纳回答
我的莹莹宝

我的莹莹宝 2016-03-24 17:45:45 向我提问

你好，根据你描述的情况，晒太阳最好是在早上或是傍晚了，因为那段时间太阳没那么猛烈，不会伤害到孩子。一般不建议通过食补的了，因为孩子正处于腹泻期，进补以免加重腹泻的情况。
准备怀孕需要补钙吗 宝宝补钙吃什么好 宝宝什么时候开始补钙

回答（1条）

哈哈小调皮 2016-03-24 17:06:12 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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