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何安颖儿 2016-03-24 17:00:12

宝宝缺钙,也一直有补钙,但还是缺,晒太阳补钙有效吗?

被采纳回答
我的莹莹宝

我的莹莹宝 2016-03-24 17:45:45 向我提问

你好,根据你描述的情况,晒太阳最好是在早上或是傍晚了,因为那段时间太阳没那么猛烈,不会伤害到孩子。一般不建议通过食补的了,因为孩子正处于腹泻期,进补以免加重腹泻的情况。

回答(1条)

哈哈小调皮 2016-03-24 17:06:12 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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