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irenerb 宝宝年龄 3岁10个月 2016-03-28 23:00:01

孕妇可以吃胡萝卜吗?过量食用会怎样?

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嘉蕤哭了

嘉蕤哭了 2016-03-28 23:47:46 向我提问

过量的胡萝卜素会影响促黄体生成素的合成,导致排卵障碍、黄体功能不全等;只要不过量,影响不大。棉籽油会导致幼年男性终身生精障碍,但现在几乎没有人食用了;其他的现在流传较多的会影响怀孕的食物有胡萝卜、木瓜、咖啡等;我觉得只要不过量,都不会导致不孕症

回答(2条)

可爱宝贝1201 2016-03-28 23:30:57 向我提问

维生素A或胡萝卜素(维生素A原)是人体不可少的物质。对妇女无论在孕前和孕期都很需要,它是胎儿生长发育以及孕妇本身都必需的,也是保证男性精子生成、精液增多的重要物质基础。因此,夫妻双方在孕前都必须补充足够的维生素A。含胡萝卜素丰富的食物有牛奶、带鱼、鸭蛋、鸡蛋黄、猪肝、牛肝、养肝、鸡肝、鸭肝、萝卜干、菠菜、海带、紫菜、春油菜、芹菜叶、花菜、荠菜、小葱、胡萝卜、韭菜苔、韭菜、干辣椒、南瓜、炒南瓜子、杏等。无论女性还是男性在孕前都应适当多食这些菜果,以利于怀孕和孕后胎儿生长发育。 ????? 一般来说,对于正常的成年人,每日需要供给维生素A2200国际单位 或胡萝卜素4克。当然,摄取维生素A也不能超量,服用维生A和胡萝卜素过量也会引起中毒。当肝功能不正常,甲状腺功能低下时,大量胡萝卜素进入肝脏内,超过肝脏对其转化能力,即会引起大量维生素A滞留,而产生颅内压增高、恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角开裂、肝脏肿大、发热、全身性黄疸等症状。

木槿820 2016-03-28 23:05:57 向我提问

你好!适量得补充胡萝卜素对孕妇和孩子的视力有好处,但是建议不要摄取过多,最好按照说明书来服用。并且,胡萝卜素、维生素C等最好通过多吃水果蔬菜来补充,这种方式才是最健康的。

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