回答（2条）
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我们国内是32斤（16kg），能控制在这个水平内是最好的，但是如果已经超过改怎么办？能不能减肥？这是不需要的，因为减肥会造成胎儿的营养不足。控制体重可以采取以下的方法,首先主食吃七分饱，孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张，也不利于营养的吸收，所以孕妇吃饭要细嚼慢咽，胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有，如果吃太快，很容易发生胃胀。所以每顿饭，尽量20分钟吃完，再减去平时饭量的三成，这样就可以达到控制饮食目的，自己也能感觉到吃饱了；其次正餐中间加餐，在正餐之间，每隔两小时加个点心餐，点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以，这样能保证胎儿发育的营养需要。
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lisaliu 2016-04-11 13:06:47 向我提问
你好，根据你的描述，孕妇的体重过重的话是不会导致早产的，早产是孕妇的身体的情况有关，与体重没有直接关系的，但是如果是体重过重，胎儿会变得很大，就可能导致你的孩子难产出不来的情况，建议可考虑剖腹产。
