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sweetgyj 2013-04-04 22:04:42

女人喝山药枸杞粥可以补肾吗?

被采纳回答
SUNNY公主

SUNNY公主 2013-04-05 00:26:42 向我提问

女性常吃山药枸杞粥是非常好的,这个粥不但对对脾胃虚弱者特别有疗效,而且正常的人经常喝的话也是能起到强身健体的功效的。如果将山药与小米、枸杞等一起熬粥,这个粥的营养价值就会更高,注意粥熬的时间如果可以稍长一点的话那个粥会更好喝的。如果女性的脾胃功能比较弱的或者胃不好的,可以坚持每天吃一段山药,这是非常有益处,买山药的时候可以选择淮山药或者新鲜的山药,山药是越细越好的。女性在生理期间食用山药则具有调经和美颜的作用。

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