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阳光松树 宝宝年龄 4岁 2016-04-28 00:00:03

孕妇可以吃白萝卜吗?吃萝卜有哪些 注意事项呢?

我在怀孕之前不是很喜欢吃白萝卜,其实其他的萝卜我也不是很喜欢吃,但是前几天和老公去菜市的时候很想买来尝尝,孕妇适合吃这种白萝卜吗?

被采纳回答
满麻麻I050214

满麻麻I050214 2016-04-28 00:56:28 向我提问

孕妇能吃白萝卜。
孕妇可以适量吃白萝卜,白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇自身的免疫功能,提高抗病能力。怀孕期间孕妇内火重,吃萝卜有助于孕妇清热解火。孕期,孕妇的消化能力有一定减弱,适当进食白萝卜可以促进消化,增强食欲。白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用,孕妇吃白萝卜能预防孕期便秘。白萝卜汁还有止咳作用,孕期如有轻微的感冒症状,可以吃白萝卜的食疗方治疗。
不建议孕妇过量生吃白萝卜,因为白萝卜性寒,过量对身体有危害。孕妈妈在吃的时候不仅要记得适量,同时食用方式也应根据自己的身体状况来安排,建议孕妈在孕期不要偏食,应摄入多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇自身的身体健康。如果有先兆流产症状,或是子宫脱垂者忌食白萝卜。

回答(2条)

陶思齐妈妈 2016-04-28 00:25:00 向我提问

孕妇可以吃萝卜。
孕妇吃萝卜的好处:民间也有谚语称“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。萝卜的营养价值自古以来就已受到肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。
孕妇吃萝卜需注意:孕妇可以适量吃白萝卜,但不能过多。有先兆流产的准妈妈则慎吃。此外,准妈妈要注意孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白与优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素与矿物质,这样营养才均衡。

小梅丫 2016-04-28 00:08:26 向我提问

你好,白萝卜是属于寒凉之物,妈妈吃了是很容易导致孩子拉肚子的。孩子拉肚子可以给孩子吃妈咪爱调理一下。平时妈妈的饮食要清淡,不能吃辛辣,生冷,寒凉,含糖量过高的食物。

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