快问首页/ 月子/ 产后恢复

李聪明 2016-05-05 13:00:03

产后失眠,睡眠不足能不能改善一下呢?

我快要到预产期那会儿就有些紧张,所以平安生下孩子之后整个人的精神就有些懈怠,以为自己终于能够好好睡觉了,结果却出现了反效果,总是睡不够,那睡眠不足怎么调整?

被采纳回答
丫頭Carolina

丫頭Carolina 2016-05-05 14:01:06 向我提问

产后出现失眠,一来是刚生好宝宝,心里还不习惯,还有就是身体机能没有恢复,心情的话,一定要保持好的,不然影响产后身体的恢复

回答(1条)

爱子一 2016-05-05 13:08:37 向我提问

产后也会这样,而且还失眠,是低血压有点贫血,平时吃点活血的补补,我买了点阿胶吃吃才好了,平时带孩子之余也要多休息,慢慢就好了

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