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瓶子里的紫光 2016-05-27 14:00:12

不小心吃错东西回了奶,请问怎样可以催奶?

被采纳回答
emilyjunghans

emilyjunghans 2016-05-27 15:22:41 向我提问

哺乳期间宝妈如果缺乏奶水的话可以多吃蛋奶制品,喝鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等高蛋白高营养的汤类,也可以吃点猪脚姜,麻油鸡等食物,另外就是宝妈要放松心情,注意休息,奶水自然就会有了的。

回答(1条)

猪娃娃2007 2016-05-27 14:49:35 向我提问

你好。木瓜有一定的催奶作用,但是要煮熟而且要和其他食材搭配一起食用。木瓜味道清甜、软滑多汁,既营养丰富又有药用价值。比如,木瓜炖鲫鱼和木瓜炖带鱼,配合鱼一起煮成汤,先將鱼尾煎香,同生的木瓜(生是指还没成熟的木瓜)一起熬汤,具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方, 非常有效,可以多喝。此外,木瓜炖猪蹄,以小火慢炖40分钟,它具有理气通乳的功效,适用于产后乳汁稀少的妇人服食。还有木瓜花生大枣汤也都是下奶好汤料,记得要煮白汤,要放酱油,稍微放点盐。

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