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周洪刚 2016-10-19 16:09:32
如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢？
如果要达到碱性体质平时多吃什么食物呢？<br/>
回答（1条）
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mb41224479 2016-10-19 19:11:38 向我提问
注意休息、适当运动，同时注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物；食物味道宜减酸益甘，以养脾气；多食碱性食物如蔬菜水果，以中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不。
