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心上有兹 2016-10-26 09:46:00

孕妈妈究竟采取怎样的睡姿好?在孕期我喜欢趴着睡。

孕妈妈究竟采取怎样的睡姿好?在孕期我喜欢趴着睡。怀孕了那要怎么睡呢?

被采纳回答
张湘民

张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院 2016-10-27 16:13:00 向我提问

一般来说,仰卧位是比较舒适的。但是容易出现肌肉松弛,舌后坠,呼吸道不通畅的情况。如果平时呼吸通畅,采用仰卧、侧位都是可以的。如果出现打呼噜、呼吸不通畅、缺氧的情况,建议用侧卧位的方法睡觉。

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