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匆匆而已 2016-11-03 13:34:01

专家你好，请问秋季进补有什么饮食注意事项？我要怎么做？

家人最近给我经常熬滋补的汤水，秋季进补有什么饮食注意事项？适合喝哪些汤？盼答复。

被采纳回答
李凤娟

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-03 14:10:42 向我提问

各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。秋天时节，容易患秋燥，比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多。
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