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xiaopin2010 2016-11-10 14:01:00

孕妇多吃什么食物对宝宝好啊？

专家，可以告诉我，孕妇多吃什么食物会催宝宝好吗？

回答（1条）

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-10 17:09:00 向我提问

比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物。随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。
小孩发烧吃什么食物 感冒咳嗽吃什么食物 孕妇吃什么对宝宝皮肤好

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