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Lc2bb 宝宝年龄 7岁8个月 2017-05-14 14:13:00

酸奶中含有糖,适合孩子喝吗?

我看到酸奶中含有糖,不知道是不是适合孩子喝呢?急盼回复,谢谢!

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2017-05-18 16:14:00 向我提问

酸奶仍然属于比较健康的食品,它的升糖指数也并不高,所以正常情况下,可以适量摄入酸奶。如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。一般来说,酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。

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