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宇帆妈咪 2017-05-15 11:39:00

小孩摄入过多的糖分不好,那可以喝酸奶吗?

因为小孩摄入过多的糖分,对身体不好,可是酸奶有糖,那么,可以喝吗?

被采纳回答
刘长伟

刘长伟 营养医师 南京市儿童医院 2017-05-18 16:19:00 向我提问

一般来说,酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。但酸奶仍然属于比较健康的食品,它的升糖指数也并不高,所以正常情况下,可以适量摄入酸奶。如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。

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