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北京先知国学 2017-06-08 14:29:00

宝宝多吃什么可以有利于眼睛的发育啊？

在日常生活中，要多给宝宝吃什么，可以有利于孩子的眼睛发育呢？求回复，谢谢！

回答（1条）

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-06-08 17:02:00 向我提问

为了有利于宝宝视力发育，做好饮食调理很重要。首先，宝宝要饮食均衡，不能偏食。其次要适当补充富含维生素A、维生素B族、铁、锌、钙元素的食物。比如富含维生素A的食物有西红柿、菠菜、青椒等绿色或者红黄色的蔬果，以及肝脏类、奶、蛋类食物。富含维生素B族的食物主要有蛋、奶、肝脏、肉类、豆制品等。另外，
吃什么对眼睛好 吃什么可以长高 孕妇可以吃什么

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