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黄君皓 2017-06-13 16:42:00

怀孕19周可以吃大蕉吗？？吃太多会不会不好啊？

怀孕19周可以吃大蕉吗？？吃太多会不会不好啊？

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章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-06-23 15:51:00 向我提问

孕妇应在日常饮食中加上香蕉。首先，香蕉中含有让人快乐的成分，是非常适合孕期食用的。其次，香蕉是钾的极好来源，钾可以降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。再次，香蕉中含有丰富的叶酸及亚叶酸和维生素B6，可以促进胎儿神经系统的正常发育。建议怀孕妇女最好每天最多能吃一只香蕉。不能空腹吃，不能吃太多。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

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