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成功妈咪 2017-07-12 21:11:28

怀孕后总怕自己吃得不好影响宝宝大脑发育，吃什么能补充DHA？

都说DHA对宝宝的大脑发育好，怀孕后总怕自己吃得不好影响宝宝大脑发育，怀孕吃什么能补充DHA呢？

被采纳回答
会一直疼我麽

会一直疼我麽 2017-07-12 22:08:58 向我提问

可以通过孕妇饮食补充DHA，吃多点鱼类和贝类哦，例如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等。不过有时候挺难买到这些鱼的，我都是直接吃港版美赞臣藻油丸，每粒胶囊含200mgDHA，刚好符合专家推荐的每日摄取量，中午吃完饭吃一颗就可以了，简单又方便！还是加拿大进口的呢，质量杠杠滴！
影响宝宝发育的因素 宝宝断奶后吃什么 吃什么能壮阳

回答（1条）

牛牛妈1978 2017-07-13 04:02:57 向我提问

多吃鱼可以补充DHA，怀孕后我基本每天都吃鱼，都快吃腻啦！哈哈，楼上说的港版美赞臣藻油丸可以考虑下。

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