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双面人0403 2017-07-20 12:37:00

吃什么辅食比较健康？给宝宝喝粥、米汤等有营养？宝宝开始吃辅食要吃什么好？

我该给宝宝先试下喝粥吗？我家婆婆老是给宝宝喝粥、米汤说是营养好？宝宝现在刚开始吃辅食的。

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-07-20 16:38:00 向我提问

富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。
宝宝辅食添加顺序 宝宝多大加辅食 辅食

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