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大壮她妈 2017-08-24 14:29:00

专家，怎样才能让宝宝睡眠规律？

专家，怎样才能让宝宝睡眠规律？宝宝每天睡觉没有固定的时间，想什么时候睡就什么时候睡，结果晚上就会醒来。

回答（1条）

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-08-24 17:38:00 向我提问

妈妈可以帮助宝宝建立每天固定的睡前模式，让其养成良好的入睡习惯。以后只要当宝宝的周围出现相同的情境时，宝宝就会自己意识到休息时间到了，才不会过于排斥睡觉。
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