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嘎嘣嘎嘣脆 2017-10-15 19:36:00

上孕妇课,听说控制体重对预防静脉曲张有帮助,是这样的吗?

医生,我去上孕妇课,听说控制体重对预防静脉曲张有帮助,是这样的吗?该怎么做呢?》

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高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2017-10-19 16:25:00 向我提问

孕期合理控制体重,对预防静脉曲张有帮助。过去对于孕期体重管理,一般建议是控制在12.5kg,但是发现这个标准往往无法达到城市人的要求,因为城市孕妇的营养条件很好,整个孕期体重增长基本会达到16、17kg甚至更多。在达不到标准的情况下,我们也不建议孕妇体重增长太快,基本要控制在15-16kg,但是如果超过20kg,就超重太多了。想象一下宝宝出生6-8斤,羊水一般4斤左右,如果体重超过20kg,除去宝宝体重和羊水重量,那么妈妈体重就增长太多了,起码30斤,这样会使得压力增加,心血管压力增加。这个是整体体重增加。 另外是每一次的体重增加,一般每隔2-3周做一次产检,平均每周体重增长控制在1斤,也就是0.5kg比较合适。如果孕妇一个星期体重增长2斤,我们会关注她是否有脚肿,是否为水钠储留,血压是否增高,尤其是妊娠期高血压的早期表现就是体重增加,水钠储留和脚肿,所以要高度重视孕期体重的增长。

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