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孕妇便秘吃什么好

  • 孕妇便秘,要多吃含纤维素长的蔬菜水果,比如芹菜、豆芽、香蕉,菠菜之类的,都可以刺激肠道蠕动,缓解便秘,必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油,也有通便润肠的作用。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 其这吃这个粗粮是不会影响到小孩的,而且对小孩的成长也是有好处的啊。而你现在经常便秘,你就需要注意以下,并要好好的做到这些啊,才能使你的便秘减少些啊。这些方法是:便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便。从而就是很好的减少到你自己得便秘的情况了啦。

    Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 草莓: 含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。苹果中含有苹果酸、酒石酸和柠檬,铁质在有酸性条件时或在维生素C的作用下,才能很好的吸收。苹果属酸性,并含有较多的维生素C,是人体吸收铁的有利辅助食品。因此孕妈咪吃苹果的话是能有效预防贫血症状的出现哦!

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 1、草莓:草莓营养丰富,其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。2、扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 怀孕以后出现便秘的现象,蔬菜选择也是比较重要的,一般选择含有纤维素长的蔬菜水果,常食用芹菜和香蕉,菠菜也不错,都可以适量的使用,可以有效的缓解便秘。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 怀孕之后出现便秘的现象也是很常见的,要多吃水果蔬菜,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘,也可以吃些蜂蜜,也有通便润肠的作用

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 怀孕后出现便秘的现象,也是非常常见的,首先要注意多饮水,养成定时大便的习惯,蔬菜水果之类的可以适量多吃,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 孕妇出现便秘症状之后,要注意多饮水,多活动一下,每天早晨定时大便,多吃含纤维素长的水果蔬菜,玉米、甘薯、芹菜、豆芽类的都可以适量多吃,如果饮食治疗效果不好,也可以考虑看看医生使用药物的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 多喝水,多吃水果、玉米、番薯,实在不行用下开塞露

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  • 多吃香蕉。熬冰糖雪梨炖着喝。

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  • 怀孕后出现便秘的现象,也是非常常见的,首先要注意多饮水,养成定时大便的习惯,蔬菜水果之类的可以适量多吃,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。

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  • 孕妇血糖高,一定要注意含糖量高的食物的摄入。可以用黄瓜等蔬菜代替水果,饮食上注意蔬菜的合理搭配,营养均衡,缓解孕妇便秘很有帮助。

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  • 孕妈妈便秘的话,要选择纤维素多的蔬菜以及粮食食用,而不是一般的蔬菜和粮食哦,纤维素多的蔬菜包括有芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜、韭菜、蘑菇、油菜等;而纤维素多的粮食有薯类、大麦、玉米、花生、豆类食品等。除了以上含有纤维素高食品以外,孕妇还应该选择含有维生素及水分多的食物,如银耳、蛋黄、豆芽、自制先蔬果汁、鲜牛奶等,以及香蕉、苹果、草莓、柑橘和奇异果等水果哦,都对治疗孕妇便秘有好处哦!此外便秘孕妇饮食方面应避免食用辣椒喝浓茶、咖啡、酒类饮料及食物。

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  • 您好,向您这种情况便秘最好去医院确诊,可能一是上火,二是缺水 ,多活动 戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西,不用过热的水洗澡,平日多喝温开水.平常不吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香樱桃龙眼菠萝等热性食物和料理。最好让医生根据您的情况给您开药吧。

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  • 喝点蜂蜜,多喝水,多吃香蕉,另外也要多活动

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  • 便秘的话吃香蕉可以,还有就是吃玉米很管用的

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  • 可以吃柿子,但是要适量,柿子属于性寒的水果,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,对缓解高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症的有功效。同时对于妊娠高血压综合征的孕妇来说,吃适量的柿子的好处就更多了。

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  • 孕妇便秘之后,可以多吃一些含纤维素较多的水果,最长用的是香蕉,可以每天吃一到两个,也可以在晚上适量的服用蜂蜜,也可以通便润肠,效果也是不错的。

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  • 孕妇便秘,要多吃含纤维素长的蔬菜水果,比如芹菜、豆芽、香蕉,菠菜之类的,都可以刺激肠道蠕动,缓解便秘,必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油,也有通便润肠的作用。

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  • 怀孕出现便秘的现象,最好不要用药物治疗的,因为这个时候胎儿正在发育,药物有可能导致胎儿的基因突变,甚至出现胎儿畸形,可以通过饮食调节,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘,也可以适量的吃点蜂蜜。

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