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景匀 宝宝年龄 5岁6个月 2017-06-15 19:13:00

想了解一下,怀孕27周了,预防孕期便秘吃什么食物好?

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-07-06 10:58:00 向我提问

建议预防孕期便秘,可以多吃蔬菜水果。针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。

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