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天上最亮的星 2017-07-05 18:57:00

专家,请教一下,已经怀孕27周,要预防孕期便秘吃哪些好?希望尽早得到回复。。

专家,请教一下,已经怀孕27周,要预防孕期便秘吃哪些好?现在秋天吃哪些食物?请问医生,

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姜桂珍

姜桂珍 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-07-16 17:26:00 向我提问

您好,预防孕期便秘建议多吃蔬菜水果。还有针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。

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