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孕妇失眠吃什么

  • 你好,妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等都是孕妇失眠的原因,平常可以吃一些安神的食物或者是由促进睡眠的食物来进行改善。如莲子、红 枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜等食物。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,如果孕妈妈失眠在日常膳食可以多吃豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、 苹果、桔子等,另外可以吃一些有安神作用的食物,核桃、百合、桂圆、莲子、红 枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西洋参、地黄鸡等。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 这个蜂皇浆里面含有激素,不只含有孕激素,还有雌激素的成分,目前来讲,在怀孕期不推荐食用,虽然雌激素在孕期是需要的,但是过量会引起子宫不稳定,偶尔吃了一两次问题不大,但是不鼓励吃。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 您说的情况可以吃些清凉之类的食物的,比如西瓜类的,可以生津止渴,清凉降火,只要一次吃的不是太多,一般也不会伤到胎儿,安全可行的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 您说的情况要注意多饮水,不要吃辛辣的食物,可以吃些清凉的水果,比如西瓜类的,可以去火的,但也不能多吃,吃多了容易导致腹泻的。

    李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

  • 您好,正规厂家生产的专门针对孕妇的复合维生素都可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 这个情况考虑吃些香蕉是不错的,也可喝些蜜水的,能不吃药的就不吃药,通过这样的食疗可缓解

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 一般来说,妊娠咳嗽的治疗方法不同于感冒所引起的咳嗽,必须着重于止嗽、养阴润肺。应该采取食疗的方法来缓解症状,冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用,或者烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15~20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,在怀孕中期,会大大影响孕妇睡眠的品质,所以在饮食方面应注意及时补充钙、镁及维生素B族,像睡前喝些温牛奶就是比较值得提倡的做法。

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  • 这种情况下,孕妇服药的话,一定要在医生的指导下,特别是有关预防传染病的药物,由于它可能产生生物活性作用,可以直接作用于细胞内部的蛋白或核酸(基因),尤其是抗生素、抗病毒药物,可能严重影响胎儿的正常发育,所以要检查后对症治疗。

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  • 孕妇不宜吃高脂肪、高糖的食物,因为糖分过高的食物容易使孕妈妈患上妊娠糖尿病。要少油少盐,多盐的食物会引起孕晚期的水肿,寒凉、辛辣的食物会加重胃部的负担也要少吃,不能吃桂圆、山楂,这两种水果容易造成流产。腌制的食物也尽量不要吃。可以多吃些蛋白质、纤维素含量丰富的食物。

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  • 你好,孕妇怀孕期间并不需要特别补充什么营养,只要注意保证日常的饮食均衡,清淡,营养充足就可以了。像鱼类,肉类,蛋类,奶类这些富含营养的食物就应该多吃,零食方面可以核桃,杏仁等坚果类食物为主。但要注意避免食用活血化瘀等易导致流产的食物。

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  • 你好,一般绿叶蔬菜都可以,具体还可以吃些竹笋、洋葱、黄瓜、莴苣、苦瓜、菠菜、山药、蘑菇等蔬菜;妊姃期糖尿病不要过度节食,而是全方位控制饮食,在控制热量的同时也要保证营养均衡,否则是会影响胎儿发育的;妊姃期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物。

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  • 您好!现在的市场上的奶粉和药品鱼龙混杂,因此建议你购买时要注意奶粉(叶酸、维生素)的生产厂家、叶酸的含量、对孕妇的影响等。然后根据自身的实际情况,结合医生的建议,综合起来考虑购,此外您也可以考虑包含叶酸的一些孕妇专用的多维片。祝您健康!

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  • 孕早期建议避免过于寒凉的水果,如冰西瓜、香蕉、火龙果等,可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。

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  • 你好,失眠是怀孕期间的正常症状,而且到了孕晚期,因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态,入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛,减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐,用热水泡脚,喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情,不要给自己过大的压力。

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  • 蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物,也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外,还要吃一些干果,因为带壳类的食物,里含锌很高,是胎儿发育头发,大脑不可缺少的,水果.蔬菜,豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。

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  • 你好,怀孕期间对钙的需求会增大,适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子,或服用鱼肝油酸钙,都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜,水果就能满足维生素的摄入,一般不需要特意去补的。

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  • 你好,孕妇在怀孕期间就建议多吃一些温性水果,比如香蕉、苹果和草莓这些都是可以吃的,比如一些寒凉的水果例如西瓜和梨那就少吃点,还有也不要吃一些热性的水果比如荔枝和龙眼等。

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  • 孕妇上火吃银耳雪梨&nbsp;<br>天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生&nbsp;津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。&nbsp;<br>主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。&nbsp;<br>辅料:冰糖、青豆、枸杞。&nbsp;<br>做法:&nbsp;<br>1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。&nbsp;<br>2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。&nbsp;<br>3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。&nbsp;<br>排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。&nbsp;<br><br>孕妇上火喝牛奶&nbsp;很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏季饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。&nbsp;<br><br>孕妇上火应该23点以前睡觉&nbsp;这一点很难做到,尤其在夏季。但

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