刚怀孕的话可能会有些恶心想吐,会想吃一些以前不喜欢吃的食物,反而以前喜欢吃的食物倒不想吃了,会感觉到很容易疲倦。
最好不要太相信民间的说法了。
女性在刚怀孕后,一般会出现恶心,呕吐,厌食,腰酸,乏力等等症状。这些症状在怀孕后一个月内会恢复,也有的持续到4-5个月。
澳佳宝有孕期需要吃的DHA,可以了解一下啊
刚怀孕都会觉得没力气人很懒,我一开始也是,喝水什么的都是用孕妇吸管杯。等到胎稳了,还是要尽量走出去动动的,这样到生的时候也好生一些。出去运动的时候,容易口渴,我买了个美国康迪克Contigo孕妇吸管杯,一按一吸就能喝水了,特别方便,我现在已经怀孕6个月了,经常半夜口渴,又不想起来,天气太冷了,就床头柜上放个Contigo孕妇保温吸管杯,里面装满温开水,想喝直接单手拿过来,一按就能弹出吸嘴,直接躺着就能喝了。它这个杯子设计的挺不错的,躺着喝也不会呛口。
刚怀孕的时候可能口味变化会比较大,身体需要的养分也比较多,建议尽量多吃一些有营养的蔬菜水果,远离垃圾食品,多吃坚果也是很好的。个人建议如果有条件的可以选择孕妇奶粉,里边的营养元素都比较丰富,而且都是针对孕期的营养,像是合生元的孕妇奶粉,不仅含有孕期必备的五大营养元素:钙、铁、叶酸、DHA、维生素D,而且还很有膳食纤维,可以帮助准妈妈保持好身材,另外口味也是特别柔和,好接受。
孕妇饮食要多注意,准妈妈可不要一时贪嘴哦。孕妇奶粉不错的,我怀孕的时候就一直喝呢。开始因为我总是吐,反应实在太大了,老公担心我和孩子营养都跟不上,跟同事打听之后给我买了合生元的孕妇奶粉,别说还真管用!喝着味道清淡,不腥腻,营养也丰富,我喝了好几罐呢!推荐你也试试!
我也是孕吐得厉害,什么东西都吃不下,最近刚开始吃爱乐维,别的宝妈推荐给我的,希望对孕吐有效,而且也能补充点其他营养,否则都吐光了