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孕妇补铁

  • 你好,这个是可以的,一般没有太大的影响的,不用过于担心。同时,注意保证三餐规律,多吃一些营养丰富的食。祝您好孕!

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

    晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 其实孕妇是否需要补铁是需要跟每个人的情况而定的,应要产检时做微量无素检查,看看是否需要补铁,这样会更加适合些,不要盲目的进行补铁。若需要补铁的,食补就可以了,你可以在日常生活中,多吃一些含铁的食物,例如:红豆、红枣、牛肉、猪肝,鹅肝,瘦肉,鸡蛋,新鲜水果蔬菜等。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处,每天饭后吃些新鲜水果,水果中含VC,可以帮助吸收铁。若缺铁比较严重的,还需要服用一些铁剂药物来补充。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 孕妇补铁时,有些食物时不适宜多吃。因为铁剂比较容易沉积,尤其是和茶、咖啡等饮品同食,就会造成孕妇对铁剂吸收不良。另外,铁剂和钙剂也不宜同时食用,尤其是牛奶等含钙丰富的食物,如果孕妇一起食用,不利于铁的吸收。因此,孕妇补铁时,经过1小时消化后,再喝牛奶,这样会更好一些。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 孕妇在补铁时要注意不宜过量。如果是轻微的过量补铁,会随着尿液、分泌物、汗液排出。如果是持续性的过量,尤其是给予足剂量的铁剂,确实容易在内脏沉积,比如在肝脏或者其他器官组织沉积,而造成器官功能的损伤。在给准妈妈补铁时,先要确定是不是缺铁性贫血,通过检测铁蛋白,补铁一段时间后,除了观察铁色素的增长变化,还要通过铁蛋白升高的程度来确定补铁的剂量。 当然,孕妇不需要太担心。一般来说,不管是妇产科医生开的口服铁剂,还是多种维生素中铁的成分,相对来说是比较少量的,而且是口服的铁剂,大部分情况下只是不被吸收而排出,对孕妇影响不大。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 孕妇在补铁的同时补钙,大量钙剂对铁的吸收是会有一定影响的。孕妇在进食时,尽量避免高浓度的钙和铁剂一起食用。有一种情况是,孕妇在吃多种维生素中也含有钙和铁,其实少量情况下影响不大。因为多种维生素一般是按照身体的基本需求量,甚至是比基本需求量低一些来设计的,主要是考虑到食物中成分而额外补充小剂量营养素。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 如果孕妇的血色素低于110g/L,这种属于轻微的贫血,则可以通过肉类食物来补充铁剂。如果孕妇的血色素持续降低到100g/L,甚至是89-90g/L,单纯通过食物来补铁是不足够的,则需要额外增加铁剂的摄取,比如口服的铁剂。如果孕妇的血色素更低,且合并胎儿发育迟缓,孕妇出现明显的贫血症状(如疲乏、唇白、气喘、胸闷、头晕眼冒金星、耳鸣、经常感冒、抵抗力差、脱发、无胃口等),则需要在短期内快速补铁以达到正常的铁色素水平。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 要评估孕妇是否需要补铁,首先要判断是否为缺铁性贫血。因为有些其他类型的贫血,如地中海贫血,也会出现血色素只有80-90g/L的情况,但是地中海贫血主要原因是遗传性因素造成的血红蛋白破坏,这种破坏可以通过补充叶酸来稳定。这种情况补铁,反而会造成地贫孕妇体内铁剂过度堆积,引起铁中毒。因此先要排除其他因素引起的贫血。

    高羽 副主任医师 产科 中山大学附属第六医院

  • 一般在轻度缺铁的情况下才食补,严重缺铁的话还是要补充铁制剂的,那么补铁的药都有哪些呢,补铁的药还是很多的,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁等,相对来说比较好的补铁剂就是以乳酸亚铁为主要成分的铁之缘片,容易吸收又不刺激肠胃,是专门补铁补血的,补充两三个月就能完全纠正缺铁的症状了,配合食补改善的效果会更好,多吃猪肝、猪血、菠菜、红枣、芝麻等。

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  •      牛肉当然可以吃呀,钙铁丰富。 孕初期就注意不要吃薏米,和凉性的食物。 过了12周之后,什么都可以吃的。 像龙眼是可以吃的,但要适量,主要是怕上火。 营养均衡,宝宝更健康! 答案补充 孕妇该多吃牛肉真的牛肉比猪肉好,当然要了,有营养,又不容易发胖,而且吃了牛肉會長得比較高大的 . 可以吃,牛肉+胡罗卜+土豆 煮汤和 长力气 不缺钙, 吃点牛肉?家婆苦口婆心地劝:“螃蟹太寒,再说吃了会难产;家里的水果采购一向是老公负责,他买回的水果家婆也要仔细检查,梨、香蕉、西瓜是寒性的,孕妇不能吃,荔枝、樱桃、桃是热性的,更不能吃。苹果好,最正气,可以吃。 包括鸡蛋是不是不可以吃了? 坎贝尔:基于我的实验室的研究,的的确确我发现酪蛋白促进了癌症的发生和发展,但是我们现在讨论的是人,我本人是在奶牛场长大的,是吃牛奶吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实。这就是我为什么不同意用垃圾食品这个概念,垃圾食品是不能吃的,垃圾能吃吗? 为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 维生素B族也有助于激素合成

    大钰钰妈

  • 动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

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  • 建议孕妇吃动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等含铁的量都很丰富的,可以多吃一些。

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  • 你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。

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  • 一般在医院医生会开药的,我没有贫血也不知道吃什么药好,你最好问问医生,我平时就吃铁质叶酸片和孕妇奶粉,里面都含有铁,你也要多吃红豆红枣、鸡血鸭血里面都含有丰富的铁。

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  • 建议孕妇吃动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等含铁的量都很丰富的,可以多吃一些。

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  • 动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

    為乐而樂

  • 动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

    依依兔妈

  • 建议孕妇吃动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等含铁的量都很丰富的,可以多吃一些。

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