孕期可以服用钙片,可从16-18周开始吃,早期有症状的也可以提前吃,没有症状可以从16周开始吃,因为此时宝宝骨骼正在发育,需要大量的钙如果补充不足会营养宝宝的身材,钙是需要外界进行补充的。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
正常人在疲劳时或饮酒后睡眠也偶会出现打鼾。如鼾声轻微,不影响他人睡眠,也没造成缺氧,称为单纯性打鼾。如果每周有超过3晚的习惯性打鼾,鼾声大或影响别人睡眠休息时即称做鼾症。 鼾症(OSAHS)属于睡眠呼吸障碍。 导致打鼾的原因有多种,包括一出生的宝宝如先天性上呼吸道狭窄就有打呼噜,随着年龄增大儿童常会有腺样体、扁桃体肥大,到了成年后出现肥胖、肌肉松弛也会出现打呼噜,对于老年人来说,神经肌肉功能下降容易导致打呼噜。因此,从小孩到老人都会有睡觉打呼噜的情况。对于准妈妈来讲,打呼噜的情况也很多。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇在营养补充方面的确是要多注意,妈妈奶粉是个不错的选择!推荐你试试我一直在喝的100%荷兰原装进口的美素佳儿金装妈妈奶粉,它的营养十分丰富,其中含有的膳食纤维和益生菌,能维持妈妈肠道的正常环境,DHA+AA和叶酸,有助于宝宝大脑和神经发育。给妈妈补充好营养的同时,也可以让宝宝健康成长~
多吃健康的食物就可以了,注意怀孕初期补充叶酸就好啦。
荷兰奶源可以称得上是世界最好的奶源地之一了,美素佳儿妈妈奶粉100%荷兰原装进口,从鲜奶到罐装一次完成。减少了乳粉入料造成的天然营养损耗,而且不添加蔗糖,属于低GI食品,能更好的帮助孕妈保持身材。这样好的奶粉,你当然可以买来喝了。
孕吐这个阶段每个妈妈都要经历的,有的人会比较严重一些,比如说我~当时确实是什么都吃不下,更别说什么奶粉了。不过后来单位一个姐姐给我推荐了美素佳儿妈妈奶粉,说这个奶粉口感挺清淡的,比较好入口,让我买回家试试。喝过之后确实感觉这个奶粉不腥不腻,真的不错。它最近刚好新品上市,对宝妈和宝宝双重关爱的新配方营养更加丰富,建议你也选择它吧。
哈哈恭喜呀,我最近也想买进口奶粉补充孕期营养,了解了好几款大牌奶粉,比较看好美纳多孕产妇配方奶粉。这是即将上市的新西兰原装原罐进口奶粉,据我了解它含有孕妇、胎儿、产妇需要的一些营养,我从孕期到产后都可以喝它补充营养,还挺不错。
歪果的不清楚,孕妇奶粉的味道也不一样的,选择你喜欢的味道,我当时试了几款,觉得飞帆妈妈的还可以,你先看一下这个吧!
平常的护肤品最好是不要吧,你可以用亲润,这个牌子是专门针对孕妇设计的产品,我姐姐孕产期就是用他们家的产品。
要多吃坚果类零食,推荐你吃纷然孕妇坚果,有适合孕早期人群的,专门为孕妇定制的零食,非常不错。